大人女性の清潔感のある 服装 身だしなみについて 重要ポイント７選

年齢を重ねれば重ねるほど大切な清潔感。

みなさんは大人女性の清潔感について考えたことがありますか？

最近、私の周りでよく話題になる「大人の清潔感」

見た目の年齢も左右してしまう？大人女性の清潔感について自戒の念も込めて詳しく書いてみようと思います。

今日も最後まで読んでいただけると嬉しいです。

美容ジャーナリスト齋藤薫さんの言葉。

歳をとること＝清潔感を失うこと。

４０過ぎたら、「清潔感が全て」

かなり厳しいお言葉ですが、肝に銘じます！

清潔感とは？

3秒で決まる！と言われている第一印象！

美人だからとかスタイルが良いからではなく、毎日お風呂に入ったり、歯を磨いたりなどの基本的なマナーとしての清潔感と、きちんとお手入れして手をかけて得られる清潔感はまた別物になります。

では、手をかけて得られる「大人女性の清潔感」とはどのようなことでしょうか？

髪のお手入れ・髪のツヤ感

髪の健康＝髪のツヤ感・美髪はとても大事です。

トリートメントやオイルを使ってきちんとケアしていますか？

シャンプーをする前に乾いた髪をブラッシングし、髪や頭皮の予洗いをしていますか？

そして、まさかの髪を洗いっぱなしで、濡れたまま寝てしまうなんてことはありませんか？

シャンプー後に髪を乾かさないとキューティクルが開いたままになってしまい、髪へのダメージも受けやすくなるそうです。

そして頭皮も冷えてしまうので、女性は特に注意が必要です！

朝、きちんとスタイリングせずに、寝癖をそのままになんてことはありませんか？

髪の長い方、面倒だからといって無造作に髪を束ねるだけでは生活感が出てしまいます。束ねる際も結び目の高さや後毛のスタイリングをきちんとしましょう！

髪の予洗いの方法

シャンプー前の乾いている髪をブラッシングして血行を良くし頭皮のマッサージをする。

お湯で髪と頭皮を濡らし指の腹で3分ほど優しくマッサージし、頭皮の汚れを浮かせます。その後、シャンプーで洗います。

シャンプーのすすぎが足りないと頭皮や髪のトラブルにつながるので注意が必要です。

予洗いをしっかりすると約７割の汚れは落とすことができ、ニオイ防止にもなるそうです。

お手入れの行き届いた肌（手・唇・デコルテ）

お肌のお手入れは思いついた時だけのケアではなく、日頃からの丁寧なケアの積み重ねが大事！

特に年齢が出やすい手や唇、デコルテはお顔のお手入れと一緒にきちんとケアしましょう！

ハンドケアしていますか？気が付いた時にハンドクリームやネイル用のオイルを使ってこまめにケアしましょう。

華やかなネイルをしましょう！ということではなく、たまにプロにネイルケアをお願いするのも気分転換になって良いですね！プロにケアをしてもらうと見違えるように爪や手がキレイになります。

唇は、こまめにリップクリーム等でケアし乾燥させないようにしましょう！乾燥はシワの原因にもなります。

デコルテは、お顔のお手入れの延長線として一緒にお手入れしましょう！

いつものケアにほんの少しだけケアをプラスするのとしないのでは、全く違ってくるはずです！！

お手入れの行き届いた肌は身だしなみのひとつ！清潔感もUPしますね！

きちんと似合うメイクをしましょう！

肌がキレイに健康的に見える、あなたに似合うメイクをしましょう！

ついつい気になるところを隠しがちですが、隠すこと重視のファンデーションの厚塗りメイクは避けましょう！

ファンデーションの厚塗りは逆に老けて見えてしまいます。あなたの肌の色に近い色のファンデーションを薄くつけましょう！

特に大人女性は、似合う色の口紅を塗ることもかなり重要なポイントです！

似合う口紅は、肌をキレイに健康的に血色良く見せてくれます。ここぞ！という時のために似合う口紅を１本お持ちになることを強くおすすめします！

清潔感のある大人上品なファッションの着こなし

大人上品な清潔感のあるファッションの着こなしとは、どのような着こなしでしょうか？

全身ハイブランドを纏っている？それもとっても素敵ですが、ここでは少し違う気がします。

たまにお見かけしませんか？全身のバランスがとても良く、ご自身に調和したお似合いの物をご存知なおしゃれで素敵な方。

洋服、靴やバッグ、靴下またはストッキング、タイツ、アクセサリーなど、どれを拝見しても大人上品な着こなしをされている方。

洋服にシワやシミ、毛玉はついていませんか？

きちんとお手入れされた洋服は、それだけで清潔感がUPします。

洋服を大切に扱い、保管方法に気を配ったり、シワがあればアイロンをあてたり、シミや毛玉がついてしまったら正しいお手入れ方法で対処する。

お気に入りだからといって連続で着用しないことも洋服を長持ちさせるコツです。

洋服のサイズ感はあなたに合っていますか？

あなた自身のサイズに合った洋服はキレイに着こなせます。

楽だからという理由で、少しゆったりサイズを選んでしまったり、逆に無理に小さめサイズを着ていたりしませんか？

好きなデザインだから、好きな色だからという理由でサイズの合わない洋服を着ていませんか？

サイズ感が合わない洋服は、着用した際に変にシワが寄ってしまったり、つれてしまったり、デザインが崩れてしまい、デザインがキレイに活かされなかったりすると、とても勿体無いです。

靴はきちんとお手入れされていますか？

おしゃれは足元から！意外と足元って見られています。

靴好きというのもありますが、私もついつい足元をチェックしてしまいます。

それぞれの靴の素材にあった専用のクリーナーでこまめにお手入れしたり、リペアが必要でしたら専門家にリペアをお願いすることも大切です。

新しい靴を購入した際、予め防水スプレーをかけておくことも汚れ防止になります。（使用前に防水スプレーを使用できる素材かどうかご確認ください）

靴も洋服と同様、日頃のお手入れと毎日履き続けないことも靴を長持ちさせるコツです。

背筋の伸びたキレイな姿勢

背筋の伸びたキレイな姿勢の方は、それだけで洋服を上品にキレイに着こなせます。

パソコンやスマホを使うことが多い現代社会では、どうしても前傾姿勢になりがちです。

知らず知らずに巻き肩や猫背になっていませんか？楽な姿勢で日々生活していませんか？

日々ストレッチをしたり、姿勢！姿勢！と意識することがとても大切です。

最後に

いかがでしたか？今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

大人の清潔感は日々のちょっとした努力、お手入れの積み重ねです。

少し面倒だなぁと感じることも沢山あるかと思いますが、ご自身もファッションも振る舞いも丁寧に扱う。気を配ること、意識することで自然と身に付くと思っています。

ちょっとしたお手入れで差がつく大人の清潔感！日々の努力、一緒に頑張りましょう！！

そして年齢を重ねるほど、ご自身に似合う色・パーソナルカラー、似合うデザイン素材を知っていた方が絶対に良い！とつくづく感じます。「似合う」はあなたの魅力を最大限に引き出します。